Dengarkan Apa Kata Tubuh

Temukan petunjuk sederhana yang bisa mengindikasikan risiko beberapa gangguan kesehatan yang mungkin dialami tubuh. Jadi, meski Anda sudah tahu bahwa tulang paha terhubung dengan tulang lutut, sebenarnya banyak organ tubuh lain yang terkait dengannya.
Lihat petunjuk sederhana berikut, dan cek apa saja yang bisa terhubung dengannya, seperti dikutip dari GoodHealth.

• Denyut nadi menunjukkan risiko penyakit diabetes
Para ahli di Jepang menemukan bahwa jantung yang istirahat berdenyut lebih dari 80 ketukan per detik berhubungan dengan risiko lebih besar dua kali lipat untuk menderita diabetes tipe-2. Jika rata-rata detak jantung Anda tinggi, minta dokter untuk melakukan pemeriksaan kadar gula darah.

• Hot flushes mungkin jadi tanda tulang keropos
Perempuan yang mengalami gejala hot flushes dan berkeringat di malam hari saat menopause memiliki kadar tulang lebih tipis dari mereka yang tidak menderita gejala serupa, kata para ahli dari UCLA, Amerika Serikat. Karena itu, bila Anda menderita dua gejala itu saat menopause, lakukan uji kepadatan tulang.

• Kotoran telinga berhubungan dengan kanker payudara
Ahli riset menemukan, gen pembawa sifat pada penyakit kanker payudara punya hubungan erat dengan kotoran telinga yang lengket, berlebihan, serta berbau. Jika Anda mengalami keluhan tersebut, waspadalah dengan rutin melakukan pemeriksaan sendiri.

• Semakin gelap kulit, semakin sulit berhenti merokok
Sepertinya semakin banyak kadar melanin dalam tubuh, semakin banyak nikotin dari rokok yang ditangkap tubuh. Pertimbangkan untuk mencari pengganti nikotin.